Hledáte moderní způsob, jak uvolnit napětí a bezpečně pracovat s náročnými emocemi?
Virtuální realita (VR) je počítačem vytvořené trojrozměrné prostředí, které lze aktivně prozkoumávat a ovládat pomocí speciálních brýlí. V našem pojetí slouží jako moderní nástroj pro relaxaci, vzdělávání a sebepoznání.
V rámci projektu S pěstouny životem nabízíme bezplatné využití virtuální reality. Tato aktivita je určena pěstounům a dospívajícím od 13 let (dětem v pěstounské péči i biologickým dětem)
V čem Virtuální realita konkrétně pomáhá?
- Emoční stabilita a uvolnění: Pozitivní vizuální a sluchové vjemy v relaxačních aplikacích vedou k rychlému zklidnění nervové soustavy a eliminaci stresu.
- Rozvoj sociálních dovedností: V bezpečném a řízeném prostředí si lze formou modelových situací vyzkoušet správné reakce a trénovat empatii.
- Podpora sebevědomí a identity: Prostřednictvím interaktivních příběhů mohou dospívající prozkoumávat různé modely chování, což přispívá k rozvoji sebedůvěry a pocitu vlastní hodnoty.
Jak setkání probíhá?
Jedno setkání trvá 30 minut a probíhá za využití moderních VR brýlí (Meta Quest) pod vedením odborného pracovníka. Obsah aplikací vždy individuálně přizpůsobujeme věku a aktuálním potřebám klienta – od relaxačních procházek přírodou až po kreativní tvorbu a poznávání světa. Pro dosažení optimálního terapeutického účinku doporučujeme absolvovat 3 až 5 sezení v rozmezí 3 měsíců.
Jak metoda VR pomáhá dospívajícím:
- zklidnění nervové soustavy a trénink mindfulness
- bezpečný nácvik zvládání zátěžových situací a emocí
- rozvoj sociálních dovedností a empatie
- podpora sebepojetí, sebevědomí a hledání identity
- interaktivní forma vzdělávání a rozvoj pozornosti
- možnost odpočinku
Co metoda VR přinese dospělým:
- intenzivní smyslový zážitek a rychlé navození relaxace
- prostor pro psychohygienu a únik od každodenního stresu
- bezpečné prostředí pro sebepoznání a osobnostní rozvoj
- osvojení si nových technik seberegulace a uvolnění
- možnost prožívat pozitivní zážitky inovativní formou
Cena
ZDARMA díky projektu S pěstouny životem
Termíny
Konkrétní termíny a časy dle individuální domluvy
Přihlaste se:
- Bc. Jolana Čekalová
- jolana.cekalova@crsp.cz
- + 420 739 484 840